A fraldinha, suculenta, versátil e repleta de sabor, é um dos cortes mais apreciados na culinária brasileira. Com fibras macias e preparo relativamente simples, ela se adapta facilmente a diversas técnicas e temperos, proporcionando resultados que vão desde churrascos de fim de semana até almoços caprichados do dia a dia. Seja assada, grelhada ou desfiada, sempre oferece suculência e um sabor marcante, agradando até os paladares mais exigentes.

A seguir, confira cinco receitas clássicas com fraldinha!

1. Fraldinha grelhada

Ingredientes

• 1,2 kg de fraldinha
• 3 colheres de sopa de azeite
• 3 dentes de alho amassados
• 1 colher de sopa de alecrim picado
• 1 colher de sopa de tomilho
• Sal e pimenta-do-reino moída a gosto

Modo de preparo

Retire a fraldinha da geladeira cerca de 20 minutos antes do preparo, para atingir a temperatura ambiente. Em um recipiente, tempere com sal, pimenta-do-reino, alho, azeite, alecrim e tomilho, espalhando bem por toda a peça. Aqueça uma grelha ou frigideira grande em fogo alto. Quando estiver bem quente, coloque a carne e sele por cerca de 4 a 6 minutos de cada lado, formando uma crosta dourada.

Reduza o fogo e cozinhe por mais alguns minutos, se desejar um ponto mais passado. Retire a carne do fogo e deixe descansar por cerca de 5 a 10 minutos antes de fatiar, para manter a suculência. Fatie contra as fibras e sirva em seguida.

2. Fraldinha assada na mostarda

Ingredientes

• 1,2 kg de fraldinha
• 4 colheres de sopa de manteiga
• 1 xícara de chá de mostarda dijon
• 2 dentes de alho amassados
• 5 batatas pré-cozidas e cortadas em cubos
• Sal e pimenta-do-reino moída a gosto

Modo de preparo

Com o auxílio de uma faca, faça pequenos furos na carne e tempere com sal e pimenta-do-reino. Em um recipiente, misture a manteiga, a mostarda e o alho amassado até formar um creme homogêneo. Coloque a carne em uma assadeira média forrada com papel-alumínio e besunte com metade da mistura de manteiga e mostarda. Cubra com papel-alumínio e leve ao forno médio preaquecido a 180 °C por cerca de 30 minutos, ou até dourar levemente.

Retire o papel-alumínio, disponha as batatas ao redor da carne e regue com o restante da mistura. Volte ao forno por mais 30 minutos, ou até que a carne esteja dourada, macia e as batatas bem assadas. Retire do forno e sirva em seguida.

3. Carne louca de fraldinha

Ingredientes

• 1 kg de fraldinha
• 2 colheres de sopa de óleo
• 1 cebola fatiada
• 4 dentes de alho amassados
• 1 pimentão vermelho cortado em tiras
• 1 pimentão verde cortado em tiras
• 2 tomates picados
• 1/2 xícara de chá de molho de tomate
• 1/3 de xícara de chá de vinagre
• 1/2 xícara de chá de caldo de carne
• 1 folha de louro
• Sal, pimenta-do-reino moída e cheiro-verde picado a gosto

Modo de preparo

Em uma panela de pressão, aqueça o óleo em fogo médio e doure a carne por todos os lados. Retire e reserve. Na mesma panela, refogue a cebola e o alho até ficarem levemente dourados. Adicione os pimentões e refogue por mais alguns minutos. Acrescente os tomates, o molho de tomate, o vinagre, o caldo de carne e a folha de louro. Misture bem. Volte a carne para a panela, tempere com sal e pimenta-do-reino, tampe e cozinhe por cerca de 40 minutos após pegar pressão.

Desligue o fogo, aguarde a pressão sair naturalmente e retire a carne. Desfie com o auxílio de dois garfos. Retorne a carne desfiada para a panela com o molho e cozinhe por mais alguns minutos, até incorporar bem os sabores e o caldo reduzir levemente. Finalize com cheiro-verde e sirva em seguida.

Ingredientes

• 1 kg de fraldinha cortada em cubos grandes
• 2 colheres de sopa de óleo
• 1 cebola picada
• 3 dentes de alho amassados
• 2 xícaras de chá de molho de tomate
• 1 xícara de chá de caldo de carne
• 1 folha de louro
• Sal, folhas de manjericão e pimenta-do-reino moída a gosto

Modo de preparo

Em uma panela de pressão, aqueça o óleo em fogo médio e doure bem a carne em etapas, para selar todos os lados. Retire e reserve. Na mesma panela, refogue a cebola e o alho até ficarem levemente dourados. Adicione o molho de tomate, o caldo de carne e a folha de louro, misturando bem. Volte a carne para a panela e tempere com sal e pimenta-do-reino. Tampe a panela e cozinhe por cerca de 35 a 40 minutos após pegar pressão.

Desligue o fogo, aguarde a pressão sair naturalmente e abra a panela. Se necessário, deixe o molho apurar por alguns minutos sem tampa até ficar mais encorpado. Finalize com folhas de manjericão e sirva em seguida.

5. Fraldinha assada na cerveja

Ingredientes

• 1,2 kg de fraldinha
• 1 cebola picada
• 6 dentes de alho amassados
• 1 folha de louro
• 350 ml de cerveja preta
• 1 colher de chá de farinha de trigo
• 1 xícara de chá de champignon fatiado
• 4 batatas cortadas em cubos e cozidas al dente
• 4 colheres de sopa de manteiga
• Sal, pimenta-do-reino moída e salsa picada a gosto

Modo de preparo

Tempere a carne com a cebola, 4 dentes de alho, o louro, a cerveja preta, o sal e a pimenta-do-reino. Leve à geladeira por cerca de 6 horas para marinar. Retire da marinada e disponha em uma assadeira. Regue a carne com o tempero coado. Cubra com papel-alumínio e leve ao forno preaquecido a 180 °C por cerca de 1 hora. Retire o papel-alumínio, transfira o líquido da assadeira para uma panela e volte a carne ao forno por mais 40 minutos, ou até dourar bem.

Aqueça 1 xícara do molho reservado em uma panela. Adicione a farinha de trigo e o champignon. Cozinhe até engrossar, ajustando o sal, se necessário. Em outra panela, derreta a manteiga, refogue os 2 dentes de alho restantes e as batatas cozidas. Tempere com sal, finalize com salsa picada e sirva a carne fatiada regada com o molho, acompanhada das batatas salteadas.

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