9 receitas tradicionais de São Paulo
São Paulo, um dos estados mais diversificados do Brasil, oferece uma ampla variedade gastronômica. Seja nos restaurantes, seja nos pratos tradicionais como o virado à paulista e o pastel de feira, a culinária paulista formam um rico mosaico de sabores únicos que convidam a uma viagem gastronômica imperdível.
O aniversário da cidade, celebrado em 25 de janeiro, é o momento perfeito para reunir familiares e amigos e apreciar os pratos típicos que representam a história, a diversidade cultural e as tradições que moldaram a identidade paulistana.
Pensando nisso, selecionei 9 receitas tradicionais de São Paulo que vão enriquecer sua mesa e tornar sua celebração ainda mais especial. Confira!
1. Cuscuz paulista
Ingredientes
- 2 xícaras de chá de farinha de milho flocada
- 1 xícara de chá de farinha de mandioca
- 1 litro de caldo de legumes quente
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 pimentão vermelho picado (reserve algumas rodelas para decorar)
- 1 pimentão amarelo picado (reserve algumas rodelas para decorar)
- 2 tomates picados (reserve algumas rodelas para decorar)
- 1/2 xícara de chá de ervilha fresca
- 1/2 xícara de chá de milho-verde
- 300 g de sardinha (reserve algumas para decorar)
- 3 ovos cozidos em rodelas
- 1/4 de xícara de chá de azeitona verde picada
- 1/4 de xícara de chá de salsinha picada
- 1/4 de xícara de chá de cebolinha picada
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Azeite de oliva para untar
Modo de preparo
Em uma panela grande, aqueça o azeite de oliva e refogue a cebola e o alho até dourarem. Adicione os pimentões e refogue por alguns minutos. Em seguida, acrescente os tomates, a ervilha e o milho-verde. Refogue por mais 5 minutos. Adicione as sardinhas ao refogado, quebrando levemente os pedaços. Em seguida, coloque a farinha de milho e a farinha de mandioca e misture. Adicione o caldo quente aos poucos, mexendo constantemente até obter uma mistura úmida e homogênea. Tempere com sal e pimenta-do-reino. Finalize com salsinha e cebolinha e reserve.
Unte uma forma com azeite de oliva e disponha as rodelas de tomate, pimentão, ovos cozidos e azeitona no fundo e nas laterais. Coloque algumas sardinhas inteiras nas laterais da forma e despeje a mistura do cuscuz sobre elas, pressionando bem para compactar. Deixe descansar por alguns minutos para firmar. Desenforme em um prato grande e sirva imediatamente.
2. Virado à paulista
Ingredientes
- 500 g de feijão-carioca
- 200 g de bacon picado
- 200 g de linguiça calabresa cortada em rodelas
- 1 cebola picada
- 6 dentes de alho picados
- 2 folhas de louro
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- 2 colheres de sopa de óleo
- 1 xícara de chá de farinha de mandioca
- 4 ovos fritos
- 4 bistecas de porco
- 1 maço de couve cortado em tiras finas
- 4 bananas-nanicas cortadas ao meio
- 1 xícara de chá de arroz branco
- Óleo para fritar
- Água para cozinhar
Modo de preparo
Em uma panela de pressão, cozinhe o feijão-carioca em água com folhas de louro por 20 minutos após pegar pressão. Em uma panela grande, frite o bacon no óleo até dourar. Adicione a linguiça calabresa, a cebola e o alho e refogue até ficarem macios. Acrescente o feijão-carioca cozido com um pouco de caldo, tempere com sal e pimenta-do-reino.
Adicione a farinha de mandioca aos poucos, mexendo sempre, até atingir a consistência desejada. Tempere as bistecas com sal e pimenta-do-reino e frite-as em uma frigideira com óleo até dourarem. Reserve. Na mesma frigideira, doure o alho e refogue a couve até murchar. Tempere com sal e reserve.
Em outra frigideira, doure as bananas-nanicas. Em uma panela, refogue o alho no óleo, adicione o arroz e refogue até começar a brilhar. Cubra com água, tempere com sal e cozinhe em fogo baixo até secar. Sirva o virado à paulista com as bistecas, ovos fritos, couve refogada, bananas fritas e arroz branco.
5. Pastel de feira
Ingredientes
Massa
- 3 xícaras de chá de farinha de trigo
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de sopa de cachaça
- 1 colher de sopa de óleo
- 1 xícara de chá de água morna
- Óleo para fritar
- Farinha de trigo para enfarinhar
Recheio
- 300 g de carne moída
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 tomate picado
- 2 colheres de sopa de óleo
- Sal, cheiro-verde picado e pimenta-do-reino a gosto
Modo de preparo
Massa
Em um recipiente, misture a farinha de trigo e o sal. Adicione a cachaça e o óleo. Gradualmente, adicione a água morna, mexendo até formar uma massa lisa. Sove em uma superfície limpa até ficar elástica. Cubra e deixe descansar por 30 minutos.
Recheio
Em uma panela, refogue a cebola e o alho no óleo até dourarem. Adicione a carne moída e cozinhe até perder a cor rosa. Acrescente o tomate, o sal e a pimenta-do-reino e cozinhe até o tomate desmanchar. Desligue o fogo, adicione o cheiro-verde e reserve.
Montagem
Divida a massa em pequenas porções e abra em uma superfície enfarinhada, formando retângulos finos. Coloque o recheio no centro de cada retângulo. Dobre ao meio e pressione as bordas com um garfo. Frite os pastéis em óleo quente até dourarem. Escorra e sirva.
6. Pizza marguerita
Ingredientes
Massa
- 500 g de farinha de trigo
- 10 g de fermento biológico seco
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de açúcar
- 300 ml de água morna
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- Farinha de trigo para enfarinhar
- Azeite de oliva para untar
Molho e cobertura
- 400 g de tomates pelados
- 2 dentes de alho picados
- Sal, folhas de manjericão, azeite de oliva e pimenta-do-reino a gosto
- 300 g de queijo muçarela fatiado
Modo de preparo
Massa
Em um recipiente, misture a farinha de trigo, o fermento, o sal e o açúcar. Adicione a água e o azeite. Sove até obter uma massa macia e elástica. Deixe descansar até dobrar de tamanho.
Molho e cobertura
Em uma panela, refogue o alho no azeite. Adicione os tomates pelados, sal e pimenta. Cozinhe por 15 minutos, bata no liquidificador com manjericão e reserve.
Divida a massa em discos, coloque o molho, queijo e asse por 10 minutos a 250°C. Finalize com folhas de manjericão fresco.
7. Bolovo
Ingredientes
- 5 ovos
- 500 g de carne moída
- 1/2 cebola ralada
- 2 dentes de alho amassados
- 2 colheres de sopa de farinha de rosca
- 2 ovos batidos
- 1/2 xícara de chá de farinha de trigo para empanar
- 1/2 xícara de chá de farinha de rosca para empanar
- Óleo vegetal para fritar
- Sal, cheiro-verde picado e pimenta-do-reino a gosto
- Água para cozinhar
Modo de preparo
Cozinhe 4 ovos por 7 minutos, descasque e reserve. Misture a carne moída com o ovo, cebola, alho, sal, pimenta, cheiro-verde e farinha de rosca. Modele a carne ao redor de cada ovo cozido. Empane na farinha de trigo, nos ovos batidos e na farinha de rosca. Frite até dourar.
8. Bolinho de chuva
Ingredientes
- 2 ovos
- 1/2 xícara de chá de açúcar
- 1 xícara de chá de leite
- 2 xícaras de chá de farinha de trigo
- 1 colher de sopa de fermento químico em pó
- 1 pitada de sal
- 1/2 xícara de chá de açúcar
- 1 colher de chá de canela em pó
- Óleo para fritar
Modo de preparo
Bata os ovos e o açúcar, adicione o leite e a farinha. Misture o fermento. Frite porções da massa em óleo quente, passe na mistura de açúcar e canela.
9. Beirute
Ingredientes
- 1 pão sírio grande
- 150 g de rosbife fatiado
- 2 fatias de presunto
- 2 fatias de queijo prato
- 2 ovos
- 2 fatias de bacon
- 2 folhas de alface
- 2 rodelas de tomate
- 2 colheres de sopa de maionese
- Sal, pimenta-do-reino e manteiga a gosto
Modo de preparo
Frite o bacon e os ovos. Aqueça o pão sírio, recheie com rosbife, presunto, queijo, ovos, bacon, alface, tomate e maionese. Sirva quente.

